反り腰

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反り腰が気になる方へ|腰を丸めるだけでは変わりにくい理由

反り腰が気になると、腰を丸めたり骨盤を後傾させたりしたくなりますが、それだけで姿勢が変わるとは限りません。骨盤・背骨・胸郭・股関節の位置や動きから、確認したいポイントを解説します。