ブログ 「昔はもっと動けたのに」と感じる方へ｜脳と身体のズレから考える運動習慣の大切さ
昔よりも身体が動きにくい、つまづきやすい、姿勢が崩れやすいと感じる方へ。脳と身体の感覚のずれを整える運動習慣の大切さを、ピラティス・コンディショニングの視点から解説します。
2026-05
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ブログ アスリートにも選ばれるピラティスが、一般の方にも必要な理由
アスリートにも取り入れられるピラティスは、一般の方の日常動作にも役立ちます。大阪市住吉区・帝塚山のAXIS PILATES & Conditioningが、歩く・立つ・座るなどの動きを整えるピラティスの考え方を紹介します。
ブログ お客様の声｜未経験からでも続けやすいパーソナルピラティス
大阪市住吉区・帝塚山のAXIS PILATES & Conditioningに寄せられたお客様の声をご紹介。未経験からでも始めやすい1:1のパーソナルピラティスで、姿勢や腰痛、身体の使い方を整えるサポートを行っています。
ブログ トレーナーに必要なのは、完璧さよりも修正力
トレーナーが教科書通りの正しさにとらわれすぎず、現場でクライアントに合わせて成長していくための考え方をまとめました。
ブログ 【“正しく運動する”ことの理解】規則的な運動と不規則な運動
規則的な運動と不規則な運動の違いについて解説。ピラティスや筋力トレーニングで身体を整えながら、日常生活で自由に動ける身体を目指す考え方を紹介します。