帝塚山のパーソナルピラティススタジオ
姿勢が整うと
毎日の動きが変わる。
AXIS PILATES & Conditioningは、姿勢改善・不調予防・運動不足の解消を目的に、一人ひとりの身体に合わせたパーソナルレッスンを行っています。
はじめての方へ
体験レッスン・料金・レッスン内容など、初めての方が知りたい情報をまとめています。
初回体験
初回の流れや料金、予約前に知っておきたいことはこちら。
料金・コース
月会費・回数券・単発利用など、通い方に合わせた料金をご案内します。
レッスン内容
マシンピラティスとコンディショニングを組み合わせ、身体に合わせて進めます。
AXISが大切にしていること
見た目や流行だけのピラティスではなく、
身体の状態を見て、今のあなたに必要な運動を提案します。
肩こり・腰のだるさ・姿勢の崩れ・運動不足など、
日常の不調や身体の使いにくさを整えることを大切にしています。
こんなお悩みはありませんか？
姿勢の崩れや肩こり、腰のだるさなど、
日常の中で感じる身体の使いにくさはありませんか？
- 姿勢の崩れや猫背が気になる
- 肩こりや腰のだるさを繰り返している
- 運動不足を感じているけれど、何から始めればいいのかわからない
- ジムや大人数のレッスンは不安
- 自己流で運動しても、合っているのかわからない
- 長く動ける身体づくりを始めたい
AXISが選ばれる理由
AXISでは、決まったメニューをそのまま行うのではなく、
姿勢や動きのクセ、身体の状態を確認しながらレッスンを進めます。
身体の状態を見てから始める
姿勢や動き方、気になる不調を確認しながら、今の身体に必要な内容を考えます。
無理なく続けられる内容
運動が得意な方だけでなく、運動に不安がある方にも合わせて内容を調整します。
日常で動きやすい身体へ
ただ鍛えるのではなく、身体の使い方を整えながら、毎日の動きやすさを目指します。
初回体験の流れ
初めての方にも安心して受けていただけるよう、
カウンセリングから身体の確認、レッスン後のご提案まで丁寧に行います。
- カウンセリング
気になる不調や運動経験、目的をお伺いします。 - 姿勢・動きの確認
立ち方や動き方のクセを確認し、今の身体の状態を見ていきます。 - パーソナルレッスン
マシンピラティスやコンディショニングを組み合わせ、無理のない内容で身体を動かします。 - 今後のご提案
体験後に、現在の身体の状態や今後の進め方をお伝えします。
初回体験料金
初めての方は、まず体験レッスンからご案内しています。
現在の身体の状態を確認しながら、無理のない内容でレッスンを進めます。
初回体験レッスン
50分 6,600円（税込）
お客様の声
実際にレッスンを受けられている方から、嬉しいお声をいただいています。
「ピラティスは未経験だったのですが、やさしく丁寧に指導していただけるので無理なく続けられています。
1：1のパーソナルレッスンなので、自分の体やコンディションに合ったメニューをして頂けるのが強味だと思います。」
Googleクチコミより
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日常の動きやすさを高めるピラティス
歩く・立つ・座る・階段を上るなど、日常動作にもピラティスの考えは活かせます。
「すみつー」さんに掲載していただきました
AXIS PILATES & Conditioningの開店情報を、地域情報サイトに掲載していただきました。
アクセス
AXIS PILATES & Conditioningは、
大阪市住吉区帝塚山エリアにある完全予約制のパーソナルピラティススタジオです。
南港通沿いの落ち着いた空間で、
一人ひとりの身体に合わせたレッスンを行っています。
まずは初回体験から
姿勢の崩れや身体の使いにくさが気になる方は、
まずは一度、現在の身体の状態を確認するところから始めてみませんか。
大阪市住吉区帝塚山エリア
南港通沿いの完全予約制パーソナルスタジオ
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お電話でのお問合せ： 06-7175-3656